[ 목차 ] 코엔자임Q10으로도 직무컬어지는 코엔자임Q10은 에너지를 공급하고 세포를 손상으로부터 억제해 주는 데 중심적인 역할을 하는 인체에서 발견되는 천연 물질이라고 하다. 이 물질은 인체의 모든 세포와 조직에 삶하며, 세포 에너지 창출에 중요한 역할을 하기에 유비퀴논으로도 알려져 있다. 코엔자임Q10은 지용성 물질로 주로 간에서 합성되지만, 식이 지원원을 통해 보충할 수도 있다. 코엔자임Q10은 인체에서 몇 가지 중요한 기술을 가지고 있다. 그 주요 역할 중 하나는 세포에서 에너지를 제작해 주는 것을 돕는 것이다. 코엔자임Q10은 세포의 주요 에너후원인 아데노신 삼인산(ATP)의 공급을 조절하며, 이는 전자전달계에서 전자를 전달하는 조효소로 활동하다. 미토콘드리아 내에서 업무어나는 업무련의 화학 ..
[ 목차 ] 풍수지리 인테리어가 뭐길래? 그림작업 뿐이다. 도대체 어떻게 자산이 굴러들어오는 것업무까요? 미신으로 오해하기 쉬가능성 부분이 있지만 진실 풍수지리는 오래전부터 이어온 우리의 전통문화이다. 산과 물, 집을 어떻게 배치하는지에 따라 길흉화복에 큰 영향을 미친다고 믿는 사상이죠. 최근에는 셀프 도배부터 인테리어까지 하는 1인 가구가 증가하면서 ‘풍수지리 인테리어’에 대한 관심도 빠르게 늘었습니다. 가구 배치, 소품, 그림 등 다양한 종류의 풍수지리 인테리어가 있죠. 배우 안보현이 그리던 노란 해바라기 그림과 같이 싱싱한 녹색 사과 그림은 소유물기회을 고취시키는 역할을 한다고 하더라고요. 해바라기는 번영과 풍요의 기가능성을, 녹색 사과 그림은 결실을 상징하기 시각문이라고 하다. 걸어 두는 장..
[ 목차 ] 8~9월에 긴 타원형의 장과가 달려 황적색으로 익는데 양 끝이 좁으며 혹 같은 돌기로 덮여 있다. 열매가 다 익으면 불법칙하게 갈라져서 붉은색의 육질에 싸인 씨가 드러났습니다.고과(苦瓜)·만려지·만여지(蔓茘枝)라고도 한다, 열매가 여지(茘枝)와 비슷하므로 여주라고 부릅니다.줄기는 가늘고 길며 덩굴손으로 다른 물체를 감아서 올라갑니다. 관상용·식용·약용으로 이용된다.어린 열매와 씨껍질[種皮]은 식용하다.잎을 고과엽(苦瓜葉), 꽃을 고과화(苦瓜花), 씨를 고과자(苦瓜子), 뿌리를 고과근(苦瓜根)이라 하며 모두 약재로 사용하다.약으로 쓸 시각는 탕으로 하여 사용하다. 주로 안과 질환과 해독에 효험이 있다.관계질병: 단독, 담, 두창, 명목, 번갈, 서증, 소갈증, 심장병, 악창, 안질, 열병, ..
[ 목차 ] 비염과 기관지 혁신에 좋은 작두콩차 효능입니다 작두콩차에는 항균 효과가 있어 비염 완화에 지원을 주며, 알레르기를 완화하는 데도 좋다. 히스티딘 성분은 항염증 효능이 뛰어나 염증을 억제하여 만성 비염을 완화하는 데 후원을 준다. 작두콩차 효능 및 부작용 알아보기 작두콩차는 플라보노이드와 비타민 등의 성분을 다량 함유하고 있으며, 다른 견과류보다 5배나 많은 플라보노이드를 가지고 있다. 이 플라보노이드는 항산화 역할을 통해 체내에 퍼지거나 추가적인 염증을 방지해 감염과 산화를 억제하는 데 탁월한 효과가 있다. 작두콩은 고려시대 왕실에서 약재로 사용되었던 기록이 있으며, 현재 우리나라에서도 재배되어 유통되고 있다고 하다. 작두콩의 원산지는 열대성 기후대인 아시아와 아프리카 직무대이다. 콩깍..
[ 목차 ] 감기가 걸렸을 시점 빨리 치료하지 않고 방치하면 더 큰 호흡기 질환으로 번지는 경우도 있고 그럴 시간 만약 폐가 좋지 않은 사람이라면 천식 또는 비염에 걸릴 수도 있다. 또 이미 비염이나 축농증을 갖고 있거나 기관지, 호흡기가 약한 분들은 더 철저하게 호흡기 튼튼함운영에 신경 써야 하다. 폐, 호흡기는 꾸준히 통제해야 하기 시점문에 음식으로 통제해주는 것이 남성 좋다. 최근에는 자연성 질환이 워낙 심각하게 난관가 되면서 폐에 좋은 음식 또는 폐 운영 방법률 등이 많이 대두되고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 매년 420여만 명이 대기오염으로 죽음하다. 폐가 오염원에 노출되면 가슴이 답답하고 막히는 것 같은 기분을 받거나 염증이 생길 수 있다. 이러한 증상은 폐 속의 점액이나 동기부여..
[ 목차 ] 그릭요거트 소개 그릭요거트는 필요르트의 하나로서, 유청과 유당의 많은 부분을 사라지게 하기 위해 변형되어 톡 쏘는 맛과 동반해 더 두껍고 크리미한 요청르트를 만들게요. 다음은 그릭요거트와 그 영양소에 대한 몇 가지 세부 사항이예요: 그릭요거트의 주요 영양소 그릭요거트는 단백질의 많은 제공원으로, 1인분에 평균 12-20그램의 단백질을 차지하고 있다. 이것은 기회동선수들과 단백질 섭취를 늘리려는 인간에게 인기가 높은 판결이 되것이 하다. 그릭요거트는 그리고 뼈와 치아를 강력하게 보존하는 데 귀중한 칼슘이 많이 들어있어요. 작업반 수요르트와 똑같은지로, 그릭요거트는 살아있다. 활동적인 배양균을 내포하고있있는데, 이것은 좋은 장내 미생물을 떠받치는 데 후원이 되는 아주 좋은 박테리아이다. 그릭요..