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8~9월에 긴 타원형의 장과가 달려 황적색으로 익는데 양 끝이 좁으며 혹 같은 돌기로 덮여 있다.
열매가 다 익으면 불법칙하게 갈라져서 붉은색의 육질에 싸인 씨가 드러났습니다.
고과(苦瓜)·만려지·만여지(蔓茘枝)라고도 한다, 열매가 여지(茘枝)와 비슷하므로 여주라고 부릅니다.
줄기는 가늘고 길며 덩굴손으로 다른 물체를 감아서 올라갑니다.
관상용·식용·약용으로 이용된다.
어린 열매와 씨껍질[種皮]은 식용하다.
잎을 고과엽(苦瓜葉), 꽃을 고과화(苦瓜花), 씨를 고과자(苦瓜子), 뿌리를 고과근(苦瓜根)이라 하며 모두 약재로 사용하다.
약으로 쓸 시각는 탕으로 하여 사용하다.
주로 안과 질환과 해독에 효험이 있다.
관계질병: 단독, 담, 두창, 명목, 번갈, 서증, 소갈증, 심장병, 악창, 안질, 열병, 옹종, 위경련, 위한, 정신피로, 종독, 중독, 충수염, 치질, 해열, 혈기심통
오늘은 무병에 아주 좋은 여주 효능 및 여주 분말 효능에 대해 알아보는 때을 가져보겠습니다.
여주 효능 8가지
여주 효능 - 성인병 방지
여주 효능 첫번째로는 성인병 방지이다.
여주에는 콜레스테롤을 낮추는 데 지원이 되는 사포닌 기반 알칼로이드인이 포함되어 있어요.
따라서 여주는 혈압을 안정성시키고 혈액을 맑게 하며 뇌졸중과 동맥경화 예방에 효과이다.
여주에 함유된 스트로닌은 혈액순환 변화에 좋다.
여주 효능 - 탄수화물 소화 성장
당뇨병을 앓고 있는 사람들에게 매우 중요한 부분이라고 하다.
그리고 탄수화물은 당으로 변하고 여주는 당을 대사시키는 데 큰 원조을 준다고 하다.
따라서 탄수화물의 신진대사가 빨라진다는 것은 체내에 저장되는 지방이 적어져 체중 감소와 좋은 체중 생존로 이어진다는 것을 의미한다고 하다.
여주 효과로는 적절한 탄수화물 소화는 또한 근육 진보과 발달을 돕는다고 하다.
여주 효능 - 당뇨
여주에는 식물인슐린이라 불리는 카란틴 성분과 P-인슐린 성분이 함유되어 있는데 이 성사람들은 당뇨에 아주 좋은 성분이다.
여주 열매와 여주 씨에 많이 함유된 인슐린 성분은 사람의 인체에서 분비되는 인슐린과 비슷한 역할을 하는 펩타이드의 업무종으로, 여주에 있는 인슐린은 간에서 포도당이 연소되는 것을 도와주고 당분이 체내에서 재합성되는 것을 막아 주어 혈당을 조절하는데 탁월한 효능을 가지고 있어요.
여주 효능 - 면역력 증가
면역력은 높아야 잔병치레가 없어지는데 여주가 이 면역력을 좋게 하는 성분을 함유하고 있습니다
여주에 함유되어 있는 베타카로틴 성분은 면역력의 성장에 원조을 주어서 여름철 냉방병이나 감기, 환절기 알레르기 대답의 예방에 지원이 된다고 하다.
여주 효능 - 호흡기 질환 완화
모르데신은 여주 식물의 잎이나 뿌리에서 추출한 추출이다.
항염증제로 사용되는 약초의 업무부이며 항암 효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다.
또한 이러한 효능 뒤에는 많은 과학적 증거가 있으므로 심부전, 호흡기 질환, 만성 기관지염 등과 같은 많은 질병 상태를 치료하는 데 소망적인 선이다.
여주 효능 - 눈 튼튼함 진보
여주 효능 여섯번째는 베타카로틴 성분이 풍부해 눈에 쌓인 피로를 풀어주어 좋은 눈을 삶해준다고 합니다
눈 무병에 좋은 성분으로 유명한 베타카로틴 성분은 시력을 보장해주고 시력 성장에 후원이 된다고 하다.
요즘 대부분의 사람들이 스마트폰 같은 전자기기를 오래 쓰는데 여주를 꾸준히 섭취한다면 뻑뻑한 눈에 쌓인 피로를 푸는데 지원이 되겠습니다.
여주 효능 - 체중 감소
여주 효능 작업곱번째는 여주에는 공액리놀레산(CLA)이라는 많이 있다.
이 성분은 체내의 지방을 연소하는 역할을 담당한다고 하다.
공액리놀레산은 세포 내 미토콘드리아를 활성화시켜 세포 에너지의 사용자량을 증가시킵니다.
지방세포 대감격 조절에 관여하여 지방세포의 숫자와 부피를 감소시키는데 희생하다.
또한 소장에서 지방이 흡수되는 과정을 방해하여
지방 축적을 막는데 지원이 될 수 있다.
여주 효능 - 장무병
여주 효능으로 장무병에도 원조이 된다.
변비에 심하게 걸렸다거나 속이 계속 불편해서 생명하는게 파워들시간에는 여주를 먹어보는것도 변비를 처리 할 수 있는 좋은 방규율작업 수 있다.
체란틴이라는 성분이 풍부하고 여주는 외부에서 들어오는 유해 세균을 퇴치하다.
유해균 증식을 억제해서 대장 체력을 지켜 준다.
육체에도 피부에도 좋은 알로에 효능 알아보기
여주 부작용
여주 부작용 - 설사
여주는 배변을 유인할 수 있는 안정물을 함유하고 있어서, 어떤 분들은 설사를 하게 된다.
여주 부작용 - 메스꺼움과 구토
여주는 특히 많은 양을 섭취할 경우 작업부 사람들에게 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있다.
여주 부작용 - 저혈당
여주는 혈당 데이터를 낮출 수 있는데, 이것은 당뇨병이 있는 사람들이나 혈당 데이터를 낮추기 위해 약을 복용하는 사람들에게 위기할 수 있다.
여주 부작용 - 간 손상
여주에는 장기간에 걸쳐 다량 섭취할 경우 간에 독성을 가질 수 있는 안정물이 함유돼 있다.
여주 부작용 - 알레르기 대답
어떤 분들은 여주에 알레르기가 있을 수 있고 가려움, 붓기, 호흡 곤란과 같은 증상을 체험할 수 있다.
여주는 생과직무로 먹는 경우는 없으며, 주로 다양하게 조리하여 먹습니다. 특히 육류와 볶거나, 야채로 다양하게 조리하여 먹을 수 있다. 잎도 비슷한 용도로 이용하다.
여주는 잎을 짜서 낸 즙을 벌레 물린 데, 벌에 쏘인 데, 화상, 작은 상부인, 피부 알레르기 등에 바르면 가려움증이 완화되고 상배우자가 남지 않습니다.
잎과 열매의 추출물은 위통, 열, 관절염, 당뇨, 고혈압, 암, 전염병의 치료 등에 복용하다. 특히 혈당을 낮추는 효과가 있다. 열매를 잘게 썰어 말린 후 보관하여 위의 증상에 약제로 사용하다.
한편 임신부가 여주를 다량 복용할 경우 유산의 위기이 있어 각별한 주의가 필요된다.
여주 섭취방규정 알아보기
여주 섭취방법률 - 주스
즙을 내어 스스로 먹거나 다른 과직무이나 채소와 섞어 드시는 방법률이 있다.
여주 섭취방규정 - 차
여주는 과직무이나 잎을 뜨거기회 물에 우려 드실 수 있다.
여주 섭취방규율 - 보충제
여주 보충제는 캡슐이나 알약 분말 형태로도 이용할 수 있다.
아래에서는 여주를 분말로 섭취했을시각의 효능을 말씀 드리겠습니다.
여주 분말 효능 10가지
여주 분말 효능 - 혈당 분석 감소
여주는 인슐린 민감도를 높이고 세포에 의한 포도당 흡수를 유인함으로써 혈당 분석를 조절하는 것을 도울 수 있는 카란틴과 다른 안정물을 포함하고 있다.
여주는 당뇨병이 있는 사람들이나 질병에 걸릴 어려움이 있는 사람들에게 특히 이로울 수 있다.
여주 분말 효능 - 면역 체계 강화
여주는 면역 능력에 필수적인 영양소인 비타민 C의 많은 배급원이다.
비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 독감과 같은 감염으로부터 보험하는 데 후원을 줄 수 있다.
여주 분말 효능 - 소화력 진보
여주는 아밀라아제와 단백질분해효소와 같은 소화 효소를 함유하고 있는데, 여주는 음식을 더 효과성적으로 분해하여 소화를 돕고 영양 흡수를 진보시킬 수 있다.
여주는 특히 부기, 가스, 변비와 같은 소화기 질환이 있는 사람들에게 이로울 수 있다.
여주 분말 효능 - 염증감소
여주는 몸 전체의 염증을 줄이는 데 원조을 줄 수 있는 항염증성을 가지고 있다.
여주의 성분은 관절염과 천식과 같은 염증 상태와 연관된 증상을 완화시키는 데 후원을 줄 수 있다.
여주 분말 효능 - 암세포 억제
여주의 평온물은 암세포의 향상과 확산을 억제하는 것으로 나타났습니다.
또한 유방암, 대장암, 췌장암과 같은 특정한 종류의 암에 걸릴 위기을 줄이는데 후원을 줄 수 있다.
여주 분말 효능 - 피부 체력 혁신
여주의 항균 및 항진균 특성은 피부 감염을 예방하고 좋은 피부를 촉진하는 데 원조을 줄 수 있다.
여주는 또한 습진과 건선과 같은 피부 상태의 증상을 완화시키는데 지원을 줄 수 있다.
여주 분말 효능 - 간 체력 삶
여주는 독소와 질병으로 인한 손상으로부터 간을 보증하는 것을 도울 수 있는 평화물을 포함하고 있다.
여주는 간 질환이 있는 사람들이나 발병할 위기이 있는 사람들에게 이로울 수 있다.
여주 분말 효능 - 심장 무병 증진
여주는 콜레스테롤 통계를 낮추고 심장병의 어려움을 줄이는데 후원을 줄 수 있다.
동맥에 플라크가 쌓이는 것을 막는 데 후원이 되는 평온물이 들어 있기 시각문이다.
여주 분말 효능 - 체중 감량
여주는 식욕을 줄이고 지방 세포의 형성을 억제함으로써 체중 감소를 촉진하는 데 원조이 될 수 있다.
여주는 특히 과체중이거나 비만인 사람들에게 이로울 수 있다.
여주 분말 효능 - 전반적인 무병 증진
여주는 전반적인 체력을 진보시키는데 후원을 줄 수 있는 많은 이로운 안정물을 포함하고 있다.
또한 만성 질환을 예방하고 장수를 촉진하는데 지원을 줄 수 있다.
오늘은 튼튼함에 아주 좋은 여주 효능 및 여주 분말 효능에 대해 알아보는 시각을 가져보았습니다.